تکواندو، که به معنای “هنر ضربه زدن با پا و مشت” است، یک هنر رزمی با ریشه‌هایی در دوره سه پادشاهی کره باستان (حدود 57 قبل از میلاد تا 668 میلادی) است. در این دوره، جنگجویان سلسله سیلا شروع به توسعه هنر رزمی به نام تککیون (“پا-دست”) کردند. در اوایل قرن بیستم، تکواندو به عنوان شکل غالب هنر رزمی در کره شناخته شد و سپس به سطح بین‌المللی گسترش یافت. در سال 1973، فدراسیون جهانی تکواندو (که اکنون به نام تکواندو جهانی شناخته می‌شود) تاسیس شد و در همان سال اولین مسابقات جهانی تکواندو در سئول برگزار شد.
قوانین تکواندو
اصول و اهداف مسابقات
هدف تکواندو این است که ورزشکار با استفاده از پا و مشت به حریف خود ضربه بزند و در عین حال از ضربات حریف جلوگیری کند. ویژگی بارز این هنر رزمی، ترکیب حرکات سریع پا و مشت است. مسابقات بر روی یک تشک هشت ضلعی و در سه راند دو دقیقه‌ای برگزار می‌شود. امتیازات بر اساس درجه دشواری تکنیک‌ها اعطا می‌شود؛ به عنوان مثال، یک ضربه پا به سر امتیاز بیشتری نسبت به مشت‌ها و ضربات پا به تنه دارد. ضربات چرخشی نیز با امتیاز اضافی پاداش داده می‌شوند. همچنین، ورزشکاران ممکن است به دلیل خطاهای مختلف جریمه شوند.
تاریخچه المپیک
حضور در المپیک
اولین حضور تکواندو در المپیک در بازی‌های المپیک سئول 1988 بود، زمانی که به عنوان یک ورزش نمایشی به رقابت پرداخت. این ورزش در بازی‌های بارسلونا 1992 نیز به عنوان یک ورزش نمایشی حضور داشت، اما در برنامه المپیک آتلانتا 1996 غایب بود. چهار سال بعد، تکواندو به عنوان یک ورزش کامل با اهدا مدال در بازی‌های سیدنی 2000 دوباره ظاهر شد و از آن زمان به بعد، تکواندو بخشی از برنامه المپیک بوده است.
موفقیت‌های بین‌المللی
در حالی که قبلاً رقابت‌های تکواندو توسط ورزشکاران جمهوری کره تسلط داشت، این وضعیت دیگر به این شکل نیست. به عنوان مثال، در المپیک لندن 2012، مدال‌های طلا به ورزشکارانی از هشت کشور مختلف اهدا شد. برخی کشورها حتی اولین مدال المپیک خود را از طریق تکواندو کسب کرده‌اند؛ از جمله ویتنام در سال 2000، افغانستان در سال 2008، گابن در سال 2012، و نیجر و اردن در سال 2016. همچنین برخی کشورها اولین مدال‌های المپیک زنان خود را از طریق تکواندو به دست آوردند، از جمله جمهوری اسلامی ایران و ساحل عاج در سال 2016.
نتیجه‌گیری
تکواندو نه تنها به عنوان یک هنر رزمی باستانی، بلکه به عنوان یک ورزش بین‌المللی مدرن تاثیرات بسیاری بر دنیای ورزش داشته است. این ورزش با قوانین و رقابت‌های منحصربه‌فرد خود، توانسته است ورزشکاران از نقاط مختلف جهان را به خود جذب کند و به آنها فرصت‌های بی‌نظیری برای موفقیت در سطح بین‌المللی بدهد. به عنوان یک علاقه‌مند به ورزش‌های رزمی، شناخت تکواندو و تاریخچه آن می‌تواند دیدگاه شما را به دنیای ورزش گسترده‌تر کند و الهام‌بخش برای شروع یا ادامه تمرین در این رشته باشد.